La marque française Lamazuna propose une cup discrète et confortable, livrée dans une petite pochette rose en coton biologique pour faciliter son rangement. Elle est fabriquée en silicone platine médical et ne contient ni latex, ni phtalates, ni agents blanchissants. La taille 1 est adaptée aux flux légers et aux femmes n’ayant pas accouché par voie basse.
Une coupe menstruelle de qualité et certifiée
La cup Lamazuna est fabriquée en France, dans le Vaucluse. Son fabricant a obtenu la certification ISO 13485:2003, qui atteste de la qualité de son système de gestion et l’autorise à fabriquer des dispositifs médicaux. Cette certification est délivrée par un organisme indépendant auditant régulièrement le fabricant.
La coupe menstruelle est fabriquée en silicone platine, un silicone qui n’utilise que le platine comme catalyseur, ce qui lui confère des propriétés antibactériennes et une grande stabilité. Ce n’est pas le cas du silicone peroxydé, le peroxyde étant susceptible de libérer des molécules organiques volatiles.
De plus, la cup Lamazuna est en silicone médical, une qualité reconnue suite à de nombreux tests en laboratoires, portant notamment sur l’élasticité et la résistance de la matière.
Comment utiliser la cup Lamazuna taille 1 ?
Il existe plusieurs façons de plier la coupe menstruelle avant son insertion. Vous pouvez par exemple la plier « en C », c’est-à-dire l’écraser sur elle-même et la plier en deux. Elle peut également être enroulée ou pliée en coquillage ou tulipe : il s’agit dans ce cas d’appuyer avec un doigt sur un côté de l’entonnoir.
Quelle que soit la technique de pliage choisie, la cup viendra ensuite se déplier à l’intérieur de votre vagin. Une fois insérée, passez un doigt tout autour pour vous assurer qu’elle s’est bien dépliée.
Pour la replier, il vous faut tenir la tige et pincer le bas de la cup pour créer un appel d’air et ne pas produire un effet ventouse. Vous pouvez ensuite la retirer doucement. Si vous avez un DIU (dispositif intra-utérin ou stérilet), demandez à votre gynécologue de couper les fils courts et faites attention à toujours bien pincer la cup pour éviter l’effet ventouse. La coupe menstruelle est donc compatible avec un stérilet, à condition de bien respecter les consignes de retrait.
Comment entretenir votre coupe menstruelle ?
Avant chaque utilisation, entre deux cycles, stérilisez votre cup en la plaçant dans une casserole d’eau bouillante pendant 10 minutes.
Pendant le cycle, et toutes les 6 heures maximum, videz votre cup et rincez-la à l’eau froide (l’eau tiède ou chaude risque de la tacher ou de la faire jaunir), idéalement avec un savon neutre comme le savon de Marseille ou d’Alep si vous en avez à disposition. Nettoyez méticuleusement l’intérieur et l’extérieur.
Si vous n’avez pas d’eau, vous pouvez la nettoyer avec du papier (il faudra la nettoyer à l’eau et au savon dès que vous y aurez accès.)
Entre deux cycles, conservez votre cup dans le sachet en coton bio qui est fourni avec.
Les atouts de la coupe menstruelle
La cup Lamazuna remplace les tampons et les serviettes hygiéniques jetables pendant 10 ans. Vous aurez amorti son prix d’achat dès le troisième mois d’utilisation. Elle est donc très économique et s’inscrit pleinement dans une démarche zéro déchet.
Ce sont 100 à 150 kilos de tampons, applicateurs et serviettes hygiéniques jetables qui sont jetés par une femme au cours de sa vie. Non biodégradables, polluantes à produire, ces protections périodiques à usage unique contiennent aussi de nombreuses substances potentiellement nocives pour la santé.
La cup en silicone platine médical de Lamazuna ne contient ni latex, ni phtalates, ni agents blanchissants. Elle est souple et ne provoque aucune gêne, n’assèche pas les parois vaginales et peut rester en place jusqu’à 6 heures.
Cup Lamazuna : comment choisir la bonne taille ?
La taille 1 est généralement recommandée aux femmes ayant un flux léger et n’ayant pas accouché par voie basse. Toutefois, l’anatomie de chaque femme étant différente, certaines femmes ayant accouché par voie basse, mais n’étant pas habituées aux tampons ou ayant un vagin étroit peuvent tout à fait choisir la taille 1.
Si vous avez un doute, sachez que le diamètre de la taille 2 n’est pas beaucoup plus large que celui de la taille 1. C’est surtout la contenance qui diffère. Vous pouvez donc, si vous êtes plus à l’aise à l’idée d’une petite taille, choisir la taille 1 et la vider plus souvent, ou bien opter pour la taille 2 si vous êtes habituée aux tampons.
Pour information, voici les dimensions des tailles 1 et 2 :
- taille 1 : diamètre : 42 mm / longueur : 47 mm / capacité : 23 ml
- taille 2 : diamètre : 46 mm / longueur : 52 mm / capacité : 30 ml
