Vous souhaitez faire votre part de colibri mais vous ne savez pas par où commencer ? Voyons comment se lancer dans l’aventure zéro déchet.
Avant de se lancer dans l’aventure zéro déchet
Avant d’adopter des pratiques concrètes, se mettre au zéro déchet consiste à repenser sa manière de vivre et de consommer. Il faut donc commencer par s’approprier les règles de base pour pouvoir ensuite les décliner plus facilement au quotidien.
Dans l’univers du « zero waste lifestyle », il y a des personnalités incontournables. C’est le cas de Béa Johnson qui est reconnu comme la fondatrice du mouvement zéro déchet. Cette mère de famille franco-américaine a popularisé la règle des 5R que vous devez absolument connaître.
Pour inviter la philosophie zéro déchet dans votre vie, il faut suivre la règle des 5R dans cet ordre :
1. Refuser
Il s’agit de ne plus accepter les produits à usage unique, les objets superflus, les goodies, les suremballages... Vous pouvez par exemple apposer un autocollant stop pub sur votre boîte aux lettres pour éviter les déchets produits par les magazines publicitaires. C’est aussi valable pour les échantillons gratuits.
2. Réduire
Il n’est pas toujours possible de refuser. Dans ce cas, il faut adapter sa consommation à ses besoins en privilégiant la qualité à la quantité. Par exemple, les achats en vrac permettent d’éviter les emballages mais aussi le gaspillage en ajustant les doses.
3. Réutiliser
Avant de se tourner vers les achats en neuf, il est préférable de réutiliser, c’est-à-dire allonger la durée de vie des objets et des appareils en les réparant. Il s’agit aussi de privilégier les achats d’occasion, le partage et la valorisation des ressources existantes.
4. Recycler
Afin de favoriser l’économie circulaire, il est important de recycler dans les bonnes filières les déchets qui ne peuvent être évités. Mais cela uniquement lorsque les étapes précédentes n’ont pas été possibles, car « le meilleur déchet reste celui que l’on n'a pas produit ».
5. Rendre à la terre
Les matières organiques qui sont jetées à la poubelle se retrouvent enfouies. Or ces déchets d’une grande richesse peuvent nourrir la terre des jardins et des potagers. Installer un bac à compost ou un lombricomposteur permet de collecter et de transformer les biodéchets (épluchures, restes alimentaires...).
Se lancer dans le zéro déchet n’est pas un sprint, c’est plutôt un marathon. C’est un cheminement qui doit être progressif pour s’ancrer dans la durée. Il vaut mieux avancer petit à petit plutôt que de vouloir sauter les étapes et tout changer du jour au lendemain. Le plus simple est de progresser pièce par pièce tout en se fixant des objectifs facilement réalisables dans un premier temps.
Comment commencer le zéro déchet dans la cuisine ?
La cuisine est l’une des pièces de la maison qui concentre beaucoup de déchets. C’est donc l’endroit parfait pour commencer votre transition. Pour éviter le gaspillage, nous vous recommandons de terminer vos produits actuels avant de les remplacer par des alternatives zéro déchet.
Voici quelques gestes simples à mettre en place dans la cuisine :
- Utiliser des filtres à café réutilisables et des sachets de thé lavables à la place des versions jetables
- Remplacer les bouteilles d’eau en plastique par de l’eau du robinet filtrée dans une carafe équipée d'un bâton de charbon
- Opter pour des emballages réutilisables comme des bee wrap à la place du film alimentaire et du papier d’aluminium
- Installer une poubelle à biodéchets pour alimenter votre compost
Au moment de faire vos courses, il y a quelques nouveaux réflexes à adopter pour limiter les emballages :
- Acheter les produits d’épicerie sèche en vrac
- Utiliser des sacs à vrac pour l’achat des fruits et légumes plutôt que les sachets en plastique (même biodégradable)
- Avoir toujours un sac réutilisable avec soi, dans la voiture ou le sac à main, pour les courses de dernière minute
Il y a aussi de nombreux changements possibles du côté des produits ménagers de la cuisine, comme :
- Remplacer votre éponge jetable par un tawashi ou une éponge lavable
- Passer au liquide vaisselle rechargeable plutôt qu’au flacon à usage unique
Comment débuter le zéro déchet dans la salle de bain ?
La chasse aux déchets peut également commencer par la salle de bain. En effet, dans cette pièce aussi, les emballages et les produits à usage unique ne manquent pas. Mais heureusement il est facile d’agir en changeant quelques habitudes.
- Optez pour un pain de savon et du shampoing solide pour réduire les flacons plastiques
- Préférez une brosse à dents durable à tête rechargeable plutôt qu’une brosse à dents jetable en plastique
- Troquez votre tube de dentifrice contre un dentifrice solide en pain ou en pastilles
- Passez au démaquillage zéro déchet grâce aux carrés démaquillants lavables en lieu et place des disques de coton jetables
- Remplacez les cotons-tiges à usage unique par un oriculi
À la place des protections hygiéniques jetables, toxiques et polluantes, les dames peuvent investir dans des protections périodiques lavables comme la cup, les culottes menstruelles, les protège-slips en tissu...
Quant aux messieurs, ils peuvent se tourner vers des accessoires de rasage zéro déchet tels que le pain de rasage et le rasoir de sûreté pour remplacer les bombes de mousse et les rasoirs jetables.
La planète s’en portera mieux : « il n’y a pas de petits gestes quand nous sommes 8 milliards à les faire ».