Plonger ses yeux dans le vert d’une forêt, écouter le doux clapotis d’un ruisseau ou contempler la danse discrète des oiseaux : autant de moments qui, loin d’être anodins, peuvent se transformer en véritables instants de “green thérapie”. Ce terme, de plus en plus évoqué, décrit un phénomène simple mais puissant : prendre le temps d’observer et de ressentir la nature pour apaiser l’esprit et, par un effet domino, adopter une vie plus respectueuse de l’environnement. Nous vous proposons de comprendre comment cette approche peut motiver à réduire ses déchets et pourquoi l’observation attentive de la faune et de la flore influence favorablement nos comportements.
