Avant la première utilisation d’une culotte de règles
Comme n’importe quel vêtement neuf, la culotte de règles doit impérativement être lavée avant la première utilisation, qu’elle soit votre protection principale ou que vous envisagiez de la porter en complément d’une cup ou d’un tampon. Passez-la alors en machine à laver avec votre linge habituel.
Selon les marques, certains modèles de culottes de règles nécessitent une étape de prétrempage afin d’activer leur pouvoir d’absorption. De quelques minutes à quelques heures, reportez-vous aux consignes d’entretien fournies avec votre culotte.
Pendant les règles : le rinçage et le prélavage de la culotte menstruelle
Les culottes menstruelles passent en machine à laver. Mais avant d’en arriver là, il faut effectuer un rinçage et un prélavage suffisant pour évacuer un maximum de sang absorbé par le sous-vêtement.
La culotte hygiénique se rince à l’eau froide. Il est fortement déconseillé de la prélaver directement à l’eau chaude, car la chaleur va fixer le sang et imprégner les taches.
Sous le robinet, dans un lavabo ou sous la douche, laissez la partie absorbante se gorger d’eau puis essorez doucement la culotte pour évacuer les menstruations. Répétez l’opération jusqu’à ce que l’eau retrouve un écoulement clair. Veillez à ne pas tordre la culotte de règles trop fort afin de ne pas altérer son pouvoir absorbant.
Si vous manquez de temps, mettez simplement votre culotte menstruelle à tremper dans une bassine d’eau froide pour que le sang s’évacue de lui-même. Elle peut y rester toute la nuit sans problèmes, mais ne la laissez pas jusqu’à la prochaine machine pour autant. Si vous ne procédez pas au lavage juste après, étendez votre culotte en attendant.
Le lavage de la culotte hygiénique
À la machine
Une fois que la culotte menstruelle est rincée et prélavée, elle se nettoie directement en machine à laver en cycle à 30 ou 40° maximum. Les programmes à haute température ne sont pas adaptés au lavage des culottes hygiéniques. Les cycles répétés à plus de 40° pourraient en effet détériorer les tissus prématurément.
Prélavées, les culottes périodiques ne tachent pas les autres vêtements et peuvent donc passer en machine avec votre linge habituel.
Placez vos sous-vêtements menstruels dans un filet de lavage avec vos autres pièces de lingerie pour protéger les fibres dans le tambour du lave-linge.
À la main
Après l’étape de prélavage, la culotte de règles peut également être lavée à la main dans l’eau tiède. Frottez alors un savon détachant adapté sur la partie absorbante et frictionnez légèrement la culotte sur elle-même. Rincez-la et essorez-la sans trop la tordre.
À la fin du cycle, il est conseillé de faire malgré tout un nettoyage en lave-linge afin d’éradiquer toutes les bactéries.
Comment prolonger les qualités absorbantes de la culotte de règles ?
De temps en temps, les culottes menstruelles peuvent avoir besoin d’un nettoyage en profondeur afin de raviver les propriétés de la zone absorbante. Dans ce cas, surtout pas de cristaux de soude, de javel ou de vinaigre blanc. Le produit à privilégier est le percarbonate de soude. C’est un nettoyant et un dégraissant naturel.
Après le prélavage, déposez alors votre culotte de règles dans une bassine d’eau chaude additionnée d’une cuillère à soupe de percarbonate de soude. Laissez tremper pendant quelques heures et passez ensuite la culotte au lave-linge.
Le séchage
La chaleur abîme les fibres absorbantes, autant en phase de lavage que de séchage. La culotte menstruelle doit donc sécher à l’air libre.
Disposez votre sous-vêtement à plat sur un étendoir à proximité d’un radiateur, mais pas directement dessus. L’usage du sèche-linge et le repassage sont à bannir.
C’est pourquoi il est préférable de disposer d’un lot de plusieurs culottes menstruelles pour pouvoir couvrir toute la durée du cycle ou d’alterner avec d’autres protections hygiéniques lavables.
Quelle lessive utiliser pour l’entretien des culottes menstruelles ?
Les lessives industrielles remplies de conservateurs, de produits chimiques et de parfums synthétiques sont néfastes pour la planète, pour la flore vaginale et pour la durée de vie des sous-vêtements de règles.
Les culottes menstruelles nécessitent une lessive naturelle sans glycérine. Cet agent gras a en effet tendance à obstruer les fibres de la partie absorbante. Une fois encrassée, cette zone perd alors ses propriétés d’origine. C’est pour cette raison qu’il ne faut pas non plus utiliser d’assouplissant ou d’adoucissant.
Les lessives maison à privilégier sont celles au lierre ou aux cendres. Les lessives au savon de Marseille sont tolérées uniquement s’il s’agit de véritable savon de Marseille, le seul avec un très faible taux de glycérine.
Du côté des produits d’entretien prêts à l’emploi, privilégiez les lessives naturelles et écologiques, les œufs de lavage et autres solutions non irritantes.
